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| ID: | 3542 |
| Titel: | Abnehmen - http://www.diaet-und-abnehmen.com |
| Pagerank: | 2 |
| Beschreibung: | Effektive Diät und schneller Fettabbau? Diese Frage stellen sich viele, die Ihren Körperfettanteil deutlich verringern möchten. Auf diaet-und-abnehmen.com finden Sie ausführliche Informationen.Wer abnehmen will ist in der ersten Zeit immer sehr motiviert. Doch das Abnehmen sollte nicht nur aus Verboten bestehen, sondern viel mehr aus Genuss und Nährstoffkontrolle. So bleibt die Motivation beim Abnehmen auch bestehen. Doch wer beim Abnehmen zu motiviert ist läuft Gefahr sich zu kurzfristige Ziele zu setzen. Dann wird das Unternehmen „Abnehmen“ gänzlich in Frage gestellt, und Selbstzweifel kommen auf. Besser ist es wenn man sich klar macht dass das Abnehmen nur über einen längeren Zeitraum wirklich klappen kann. Wer dann auf der Wage die ersten erfolge sehen kann bleibt auch sicher dabei, der Grund dafür ist die neue Motivation beim Abnehmen. Das erfolgsorientierte Handeln beim Abnehmen ist die eine Sache, eine Andere ist das funktionsorientierte Handeln. Zum Beispiel sollte beim Abnehmen auch daran gedacht werden das dem Körper etwas gutes getan wird. Auch das Essen sollte schmackhaft sein, und die neue Bewegung sollte spaß machen. So bekommt der Tag einen neuen Rhythmus. Beim erfolgreichen Abnehmen sollten diese Beiden „Motivationen“ gut gemischt sein, wer sich nur quält um seine Ziele zu erreichen läuft Gefahr alles hinzuschmeißen. Dies geschieht weil man nicht gelassen genug handelt. Die Gelassenheit ist jedoch sehr wichtig um sein Wunschgewicht zu erreichen. Durch Verbote wie „keine Schokolade mehr und auch keinen Alkohol“ fordern die Motivation zu sehr heraus, man wird sich schneller wieder dem selbst Verbotenem hingeben weil das Wohlbefinden fehlt. Für das Abnehmen allgemein gilt also immer der Satz „der Weg ist das Ziel“. |
| Kategorie: | Gesundheit : Abnehmen |
| Link Inhaber: | Ralf Moormann |
| Datum: | March 05, 2008 02:23:08 PM |
| Anzahl Hits: | 0 |
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